Dein Kalender ist voll. Dein Körper zahlt die Rechnung.
360° Training ist Personal Training für Menschen, die viel leisten – und keine Lösung von der Stange wollen. 100 % individuell geplant, 1:1 begleitet, im privaten Studio in Schwetzingen.
Begrenzte 1:1-Plätze – jedes Training wird persönlich geplant und begleitet. Du trainierst lieber gemeinsam? Zum Gruppentraining →
Erfolgreich im Beruf. Erschöpft im Körper.
Du führst Teams, triffst Entscheidungen, trägst Verantwortung. Aber nach zehn Stunden am Schreibtisch meldet sich der Rücken – und für Standard-Fitnessstudios hast Du weder Zeit noch Geduld.
Der Schreibtisch gewinnt – noch.
Langes Sitzen, Meetings, Reisen: Verspannungen und Rückenschmerzen werden zum ständigen Begleiter. Nicht, weil Du zu wenig tust – sondern weil niemand gezielt hinschaut.
Trainingspläne von der Stange? Nein danke.
Deine Zeit ist Dein knappstes Gut. Jede Einheit muss sitzen: exakt geplant, exakt auf Deinen Körper zugeschnitten, mit verbindlichen Terminen, die in Deinen Kalender passen.
Leistung braucht ein Fundament.
Wer täglich Höchstleistung abruft, braucht einen Körper, der mitspielt. Kraft, Beweglichkeit und Regeneration sind kein Luxus – sie sind Deine Grundlage für die nächsten 20 Jahre.
Kein Programm. Dein Programm.
360° bedeutet: Wir betrachten alles – Deinen Körper, Deinen Alltag, Deine Ziele. Und bauen daraus ein Training, das es genau einmal gibt. Für Dich.
Analyse statt Annahme
Wir starten mit einer gründlichen Bewegungs- und Statusanalyse. Schwachstellen, Dysbalancen, muskuläre Blockaden – alles kommt auf den Tisch, bevor die erste Hantel bewegt wird.
Training, das Dich trifft
Funktionelles Training und gezielter Muskelaufbau, biomechanisch fundiert und abwechslungsreich – von Kettlebell bis Rope. Jede Einheit persönlich begleitet, jede Wiederholung mit Sinn.
Netzwerk & Regeneration
Wo Training allein nicht reicht, greift mein medizinisch-therapeutisches Netzwerk. Damit Fortschritt nicht an einer Baustelle scheitert, die außerhalb des Studios liegt.
Manches muss man erleben.
Kein anonymes Fitnessstudio, keine Wartezeiten an Geräten, keine Blicke. In meinem Personal-Training-Studio in Schwetzingen gehört die Zeit ausschließlich Dir – konzentriert, diskret und mit voller Aufmerksamkeit.
Der beste Weg, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen: Komm vorbei. Ein Gespräch, ein Rundgang, ein erster Eindruck – unverbindlich.
Termin vor Ort vereinbaren
Ich weiß, wie sich Dein Alltag anfühlt.
Bevor ich Personal Trainerin wurde, saß ich selbst jahrelang im Büro: lange Tage, verspannter Rücken, keine Zeit für Bewegung. Genau deshalb weiß ich, dass gute Vorsätze nicht reichen – es braucht Struktur, Verbindlichkeit und jemanden, der genau hinschaut.
Ergebnisse, die man spürt.
„Madlen erkennt Schwachstellen schneller als jeder Trainer, den ich vorher hatte – und richtet das Training exakt danach aus. Dazu macht jede Einheit Spaß."
„Nach Jahren im Büro hatte ich ständig Rückenschmerzen. Heute bin ich schmerzfrei – dank ihres Wissens über den Körper und der gezielten Übungen."
„Die Übungen sehen einfach aus, fordern aber Kopf und ganzen Körper. Abwechslungsreich, durchdacht, nie langweilig – auch nach langer Zusammenarbeit."
Der erste Termin kostet Dich nichts. Außer eine Ausrede.
Trag Dich ein – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei Dir. Wir sprechen über Deine Ziele und finden heraus, welcher Weg zu Dir passt. Unverbindlich, versprochen.
Danke für Deine Anfrage!
Madlen meldet sich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei Dir – per Anruf oder E-Mail.
